日々健康のことを気にしたことはありますか? 多くの人は健康診断や周囲の人との話で健康について話すことが多いと思います。 自分も太ってる期間が長く、色んな本を読んで実践を繰り返しています。 そんな中、食事管理について書いた本を読み、自宅で使って…
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